各地で雨が降りました・・・雪のところも、ありました・・。
強い風邪も吹きました・・・。
とにかく、暖かくしてくださ～い‼
中には、避難所にいらっしゃる方も、お有りでしょうか？
暖かくするのは、工夫がいるかも知れませんが、
とにかく、暖かくしてくださ～い‼
今週半ばには、また、温度が高くなるとか・・・。
気温差が激しいことは、身体にとってみると負担になり、
免疫力、抵抗力が下がる原因になります。
まずは、暖かくしてくださ～い！
何も用事のない方は、急に寒くなったような日は、
もう、早く寝ましょう。
換気も大切ですが、寒さを感じる換気は逆効果です。
何事も、ほどほどに❣
寒い夜でも、換気が気になる方、よろしかったら、オイルディフューザーなどで、
ミントやユーカリなど、お試しになってみてくださいませ。
では、みなさま、ステキな夢を。
お休みなさいませ。
一日も早く、事態が収束しますように❣